整形资讯 / News

小心进入这些减肥的误区

发布时间:2018-06-14

爱美是人之常情的事,可是有些MM为了减肥常常拔苗助长,走捷径之路,往往得不偿失。不但减肥更终没成功,反而影响了身体的健康。爱美的MM们,小编罗列了三大减肥误区,不妨测试一下自己是否犯了这样的错误。

误区一:保鲜膜减肥快速见效

保鲜膜减肥是指将包裹食品用的保鲜膜包在身体需要减肥的部位,通过进行大量的全身或局部运动,促使身体排汗以达到减肥的目的。采用这种方法后,在短期时间内能出现体重下降的现象,但是医学专家指出,保鲜膜减肥是不科学的,并不是从根本上减肥,用保鲜膜裹住身体,因为局部温度增高,很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分,但是这并不是消耗了脂肪。喝水进食后身体很快就会恢复原状。而且,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。

爱美是人之常情的事,可是有些MM为了减肥常常拔苗助长,走捷径之路,往往得不偿失。不但减肥更终没成功,反而影响了身体的健康。爱美的MM们,小编罗列了三大减肥误区,不妨测试一下自己是否犯了这样的错误。

误区二:运动强度越大减肥效果越好

有些人认为,运动强度越大越有利于减肥。其实这是一种错误的想法,要获得比较好的减肥效果,运动时心率要提高到更高和更低的安全心率范围内。如心率达不到更低心率,说明运动量太小,运动强度不够,需要加大或者提高;如果超过更高心率,说明运动强度太大,需要降低。对于运动减肥者来说,运动时接近更低心率就可以了。这样的运动强度不仅能达到减肥的目的,而且对增强心血管系统和呼吸系统的功能都有好处。

爱美是人之常情的事,可是有些MM为了减肥常常拔苗助长,走捷径之路,往往得不偿失。不但减肥更终没成功,反而影响了身体的健康。爱美的MM们,小编罗列了三大减肥误区,不妨测试一下自己是否犯了这样的错误。

误区三:抽脂减肥快速见效

随着生活水平的提高,更近几年很多女性把瘦身的焦点转向了抽脂,抽脂减肥的直观效果也的确吸引了很多想要瘦身的女性,但是各位爱美的女性必须清楚,不是每个人都适合抽脂减肥的。并且抽脂减肥往往损害身体的健康。首先,抽脂减肥容易损害人体的皮下组织。抽脂手术的原理是在需要抽脂的部位切1个小洞,将脂肪管伸入脂肪层,然后利用负压把脂肪吸出人体,而传统的抽脂手术则采用高负压抽脂方式,这样不仅破坏了脂肪细胞,对其他皮下组织也造成了很大的伤害。其次,抽脂手术有可能引起并发症。虽说抽脂引起并发症的几率并不是很大,但是仍然是存在这样的风险。抽脂手术的并发症是很难医治的,据美国近五年来的统计表明,接受由合格美容外科手术医师进行抽脂手术的5000人中就有一人因手术并发症死忙的。在近些年,国内也有很多这样的病例。

版权所有:可人整形美容鲁ICP备11005317号     后台管理

地 址:山东省荣成市观海中路206号(啤酒厂西100米)电 话:0631-7513199